rTG 오메가3

50대 여성 여름 영양제 성분 3가지 — 올여름 기력 회복 가이드

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여름철 아침 식탁에서 영양제를 챙겨 먹는 50대 여성

50대 여성 여름 영양제, 어떤 성분부터 챙겨야 할까요? 날씨가 본격적으로 더워졌습니다. 가만히 있어도 기운이 빠지는 계절입니다. “작년보다 더 더운 것 같다.” “자다가 땀이 나서 깬다.” “한낮에는 아무것도 못 하겠다.” 혹시 본인 이야기 같으신가요? 단순히 날씨 탓이 아닙니다. 50대에 접어들면 에스트로겐 분비가 급격히 줄어듭니다. 이 호르몬이 줄면 체온 조절 기능이 흔들립니다. 남들보다 더위를 많이 탑니다. 땀이 … 더 읽기

오메가3 종류별 차이 – rTG, TG, EE 뭘 먹어야 할까?

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오메가3 종류별 선택 가이드 - 감맙습니다 건강노트

매장에서 마그네슘 다음으로 많이 받는 질문이 있습니다. “오메가3 종류가 너무 많은데, 뭘 골라야 해요?” 솔직히 말하면, 저도 처음에는 헷갈렸습니다. 겉보기엔 다 비슷한 노란 캡슐인데, 가격은 몇 배씩 차이가 납니다. 오늘 그 이유를 확실하게 정리해 드리겠습니다. 오메가3, 왜 꾸준히 먹어야 할까? 오메가3는 우리 몸에서 스스로 만들지 못하는 필수 지방산입니다. EPA와 DHA가 핵심 성분인데, EPA는 혈중 중성지방을 … 더 읽기