건강기능식품 리뷰

명절이나 기념일에 선물 세트로 들어온 양배추즙, 흑마늘즙, 배도라지즙, 혹은 고급 침향환 세트. 찬장 깊숙한 곳에 넣어두고 잊고 지내다 몇 달, 혹은 1년 넘게 유통기한이 지난 채 발견되는 경우가 흔합니다. 버리기엔 아까운 고가의 건강식품, 파우치가 빵빵하게 부풀었을 때 마셔도 되는지, 그리고 딱딱하게 굳어버린 침향환의 소비기한과 섭취 기준을 명확히 짚어드립니다. 1. 빵빵하게 부풀어 오른 건강즙, 절대 마시면 … 더 읽기

갑작스럽게 두통이나 미열이 찾아왔을 때, 서랍 구석에서 굴러다니던 타이레놀 포장지를 발견하고 손이 멈칫했던 경험이 한 번쯤 있으실 겁니다. 겉보기엔 멀쩡해 보이지만 유통기한이 6개월, 혹은 1년 이상 지나있다면 과연 먹어도 괜찮을까요? 버리자니 아깝고 먹자니 찝찝한 유통기한 지난 타이레놀, 의학적인 안전 기준과 부작용 위험, 그리고 올바른 대처법을 정리해 드립니다. 1. 약에 적힌 날짜는 ‘유통기한’이 아닌 ‘사용기한(유효기간)’ 우리가 … 더 읽기

나이가 들어가면서 가장 먼저 신호가 오는 부위 중 하나는 바로 관절입니다. 일상적인 움직임마다 찌릿한 통증이 느껴지거나 뻣뻣함이 지속되면 삶의 질이 크게 떨어지게 됩니다. 최근 이러한 관절 건강을 자연스럽게 챙기기 위해 많은 분들이 천연 영양 원료를 찾고 있습니다. 그중에서도 뉴질랜드 원주민의 식단에서 유래해 관절 건강 영양제의 대표 원료로 자리 잡은 것이 바로 초록입홍합입니다. 초록입홍합이란 무엇이며 왜 … 더 읽기

마그네슘 설사 속쓰림 원인과 부작용 없는 형태 스위칭 가이드 눈 밑 떨림이나 만성 피로, 수면 장애 개선을 위해 영양제를 챙겨 먹기 시작했는데 오히려 마그네슘 설사나 묽은 변, 콕콕 찌르는 듯한 속쓰림으로 고생해 본 경험이 있으신가요? 마그네슘은 인체에 꼭 필요한 미네랄이지만, 자신에게 맞지 않는 제형을 선택하거나 잘못된 방법으로 복용할 경우 위장 장애라는 원치 않는 부작용을 겪기 … 더 읽기