초코파파 
고령화가 빠르게 진행되면서 기억력 감퇴와 인지기능 저하를 호소하는 노년층이 크게 늘고 있습니다. 단순 건망증을 넘어 일상생활에 지장을 주는 경도인지장애(MCI)나 중증 인지장애로 악화하는 것을 막기 위해 많은 이들이 예방책을 찾고 있습니다. 최근 병원을 직접 방문하지 않고도 가정 내에서 실천할 수 있는 비대면 디지털 건강 관리 프로그램의 의학적 효능이 대규모 임상 연구를 통해 입증되었습니다. 영국 사우샘프턴대학교 연구팀이 … 더 읽기
시험을 앞둔 수험생이 가장 경계해야 할 불청객 중 하나는 코막힘과 비염입니다. 책상 앞에 오래 앉아 있어도 머리가 무겁고 집중이 흐려진다면 단순 의지력 부족이 아니라 호흡기 상태를 먼저 점검해야 합니다. 국내 청소년 상당수가 알레르기 비염을 앓고 있으며, 시험 일정이 다가올수록 스트레스와 실내 환경 요인으로 증상이 악화하곤 합니다. 코가 막혀 입으로 숨을 쉬기 시작하면 수면의 질이 무너지고 … 더 읽기
환절기가 찾아오면 급격한 기온 변화와 건조한 공기로 인해 호흡기 감염 환자가 급증합니다. 많은 사람이 감기를 예방하기 위해 면역력 증진을 고민하지만, 바이러스 차단의 출발점은 외부 공기와 직접 맞닿는 코 점막입니다. 호흡기 바이러스는 주로 비말을 통해 체내로 유입되며, 코 내부의 온도와 습도는 바이러스가 증식하기에 매우 적합한 환경을 형성합니다. 입으로 유입된 바이러스는 식도를 거쳐 강력한 위산에 의해 상당수 … 더 읽기
종합 건강검진에서 흉부 CT나 X-ray 촬영 후 폐에 작은 그림자나 혹이 보인다는 소견을 받고 당황하는 분들이 많습니다. 폐결절은 폐 내부에 발생한 지름 3cm 이하의 둥근 음영을 의미하며, 대부분 아무런 자각 증상 없이 우연히 발견됩니다. 담배를 전혀 피우지 않는 비흡연자나 평소 호흡기 질환이 없던 사람에게도 흔히 발견되어 큰 불안감을 안겨주곤 합니다. 실제로 폐결절이 폐암으로 진단되는 비율은 … 더 읽기
초고령 사회로 진입하면서 일상 속 낙상 사고로 인해 병원을 찾는 고령 고관절 골절 환자가 가파르게 증가하고 있습니다. 빙판길 같은 외부 위험뿐만 아니라 화장실 바닥의 물기, 문지방 단차, 침대에서 내려오는 사소한 동작에서도 뼈가 쉽게 부러지는 사고가 빈번합니다. 그러나 막상 병원에서 골절 진단을 받으면 환자 본인은 물론 가족들까지 “연세가 많으신데 전신마취와 큰 수술을 견딜 수 있을까”라는 걱정 … 더 읽기
전 국민의 80% 이상이 일생에 한 번 이상 극심한 허리통증을 경험합니다. 허리디스크(추간판 탈출증), 척추관 협착증, 척추 전방전위증 등 진단명은 다양하지만, 실제 대다수 허리 질환의 시작점은 일상생활 속에서 척추 디스크 섬유륜이 미세하게 찢어지는 손상에서 비롯됩니다. 재활의학과 전문의 정선근 교수의 임상 연구와 진료 철학에 따르면, 허리통증 치료를 위해 외과적 수술이나 침습적 시술이 반드시 필요한 환자는 전체의 극히 … 더 읽기
뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터지면서 영구적인 신경학적 장애를 남기거나 생명을 위협하는 중증 심뇌혈관 질환입니다. 과거에는 대표적인 노인성 질환으로 여겨졌지만, 최근 20대부터 40대에 이르는 젊은 층 환자가 가파르게 늘어나고 있습니다. 신경외과 전문의 박익성 교수의 임상 분석에 따르면, 고혈압·당뇨병·이상지질혈증 같은 대사 질환의 발병 연령이 낮아진 점이 청장년층 혈관 건강을 위협하는 핵심 원인으로 꼽힙니다. 최근에는 인공지능(AI)과 첨단 관류 영상 … 더 읽기
가을 대하철이 시작되면서 살아 있는 새우를 즉석에서 손질해 날것으로 섭취하는 생새우회가 큰 인기를 얻고 있습니다. 신선한 새우 특유의 탱글한 식감과 단맛을 즐기려는 소비자가 늘고 있지만, 8월부터 10월 사이는 비브리오패혈증균의 활동이 가장 활발한 시기입니다. 날것으로 섭취하는 수산물은 세균 감염의 직접적인 통로가 될 수 있으므로 섭취와 조리 과정에서 각별한 주의가 요구됩니다. 감염 질환에 대한 공신력 있는 현황 … 더 읽기
음식을 씹거나 양치질을 할 때, 혹은 바람만 스쳐도 얼굴 한쪽에 번개가 치듯 극심한 통증이 발생한다면 단순 치통이 아닐 가능성이 높습니다. 이와 함께 눈꺼풀 주변이 파르르 떨리며 입가까지 경련이 번져간다면 뇌신경 이상으로 인한 신경계 질환을 의심해야 합니다. 많은 환자가 이러한 증상을 피로로 인한 일시적 현상이나 잇몸 질환으로 오인하여 적절한 치료 시기를 놓치곤 합니다. 얼굴 부위의 감각과 … 더 읽기
길을 걷거나 계단을 오르내릴 때 무릎 안쪽이 시큰거리는 통증을 느끼는 이들이 많습니다. 흔히 이러한 증상을 나이가 들며 생기는 자연스러운 노화 현상으로 넘기곤 합니다. 하지만 퇴행성 관절염은 단순한 노화가 아니라 관절을 어떻게 사용해 왔는지가 누적되어 발생하는 구조적 질환입니다. 연골 마모의 진행 정도에 따라 치료 목표와 대처법이 완전히 달라지므로, 현재 자신의 관절 단계를 정확히 파악하는 것이 보행 … 더 읽기