허리디스크 증상과 자가 관리법 – 수술 전에 꼭 알아야 할 것들
허리가 아프면 가장 먼저 떠오르는 단어가 “디스크”입니다. 아침에 세수하려고 허리를 숙일 때 찌릿한 통증, 오래 앉아 있으면 엉덩이부터 다리까지 저리는 느낌, 기침이나 재채기를 할 때 허리에서 전기가 오는 듯한 충격. 이런 증상을 겪으면서도 “참으면 낫겠지”하고 넘기는 분들이 많습니다. 반대로 허리디스크 진단을 받자마자 수술부터 걱정하는 분들도 많습니다. 결론부터 말하면, 허리디스크 환자의 약 90%는 수술 없이 호전됩니다. … 더 읽기