노년층 인지장애 예방의 새로운 대안: 비대면 온라인 두뇌 훈련과 전문가 상담의 시너지

어두운 실내 태블릿 화면을 터치하는 고령자의 손과 '두뇌 훈련 18% 낮췄다' 문구가 강조된 네이버 홈판 썸네일 이미지

고령화가 빠르게 진행되면서 기억력 감퇴와 인지기능 저하를 호소하는 노년층이 크게 늘고 있습니다. 단순 건망증을 넘어 일상생활에 지장을 주는 경도인지장애(MCI)나 중증 인지장애로 악화하는 것을 막기 위해 많은 이들이 예방책을 찾고 있습니다. 최근 병원을 직접 방문하지 않고도 가정 내에서 실천할 수 있는 비대면 디지털 건강 관리 프로그램의 의학적 효능이 대규모 임상 연구를 통해 입증되었습니다. 영국 사우샘프턴대학교 연구팀이 … 더 읽기

비타민D 5000IU 고용량 복용, 노인 인지기능 13% 높인다는 최신 연구 결과

비타민D 5000IU 치매 고위험군 인지력 13% 상승 썸네일

나이가 들면서 기억력이 깜빡거리는 경도인지장애와 밤마다 잠을 이루지 못하는 수면장애를 함께 겪는 분들이 많습니다. 이러한 증상은 단순한 노화 현상을 넘어 향후 치매로 이어질 수 있는 위험 신호로 꼽힙니다. 최근 국제 학술지 ‘수면의학’에 게재된 에모리 대학교의 최신 연구에 따르면, 고용량 비타민D 섭취가 고령층의 인지기능을 유의미하게 높인 것으로 나타났습니다. 이번 글에서는 해당 연구의 핵심 결과와 함께 비타민D가 … 더 읽기